Uso adecuado del cepillo de dientes

Para hacer un buen uso de tu cepillo de dientes, tienes que seguir unos pequeños consejos, así obtendrás un cepillado eficaz y mantendrás tus dientes limpios y blancos. Ante todo hay que mantener la salud de nuestros dientes y encías.

Primero, usa tu cepillo sólo para ti, no lo compartas con nadie. Si lo haces puedes llegar a contraer alguna infección, ya que es uno de los riesgos de intercambiar fluídos corporales. Además, es especialmente importante para las personas con sistemas inmunes comprometidos o con alguna enfermedad infecciosa. 

Cuando acabas de cepillarte los dientes, enjuágalo con el agua del grifo y déjalo secar al aire libre, así quitarás cualquier resto de pasta de dientes o comida que puede haber quedado en él. Además, la mejor forma de guardarlo es en posición vertical con las cerdas hacía arriba. Ten en cuenta que si guardas tu cepillos con otros de otros miembros de tu familia, tienes que evitar que estén en contacto.

Evita enjuagar tu cepillo en enjuagues bucales o en alguna solución desinfectante porque puedes provocar que se estropee y tener que tirarlo directamente a la basura. Tampoco hay que mantener los cepillos tapados en recipientes cerrados, puedes provocar el crecimiento de bacterias.

Es muy recomendable reemplazar tu cepillo cada 3 meses o 4 como mucho, cambiándolo antes si las puntas de las cerdas están gastadas o dobladas, no por el riesgo a contraer bacterias, si no porque una vez que se ven afectadas las cerdas, el cepillo pierde su efectividad.

Ahora que sabes esto, puedes usar con total efectividad tu cepillo y cepillarte los dientes a la perfección.